养生吃甚么好？乌药养生药膳做法推选

乌药米饭

质料：乌药10克 ，养生药养白糖100克，吃甚糯米250克。好乌

做法:先将乌药加水浸泡
，生药膳而后放入锅中煎半小时 ，法推捞出乌药 ，养生药养汤备用
。吃甚将糯米洗净 ，好乌放入大碗中，生药膳退出过多水，法推用水蒸 。养生药养米饭蒸熟后扣在盘子里 。吃甚将药汤中退出白糖，好乌煎成浓汁，生药膳倒入饭盘即食。法推

药膳功能 ：本品健脾温胃 ，特意适用于脾胃结子者
。

乌药蜜饮

质料 ：乌药15克 ，元胡15克 ，半枝莲20克，蜂蜜30克 。

做法:先将乌药、元胡、半枝莲洗净晒干 。乌药、元胡切片、半枝莲切片 ，放入砂锅中，用过多水煎煮20分钟。而后用清洁的纱布过滤，取滤汁放入容器中，退出蜂蜜
。

药膳成果 ：气活血、散寒止痛
，特意适用于结直肠癌冷凝气滞腹痛
。

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